Jdi na obsah Jdi na menu
 


ANDĚLSKÉ RELAXAČNÍ HRY

13. 12. 2013

O JEŽÍŠKOVI

Cíl: Uvolnit tělo a mysl, zapojit představivost.

Děti sedí v tureckém sedu na zemi. Vyprávíme příběh.

Bylo nebylo...Bylo kdesi jedno dítě, a to chtělo vidět Ježíška. A tak si jednoho dne, když bylo ošklivé počasí, sedlo na obláček. Posadíme se taky tak.

Sedněte si do tureckého sedu na stolek.

A teď pozor, vydáme se na cestu... do země plné obláčků...obláček, na kterém sedíme, je měkký, je docela měkkoučký.

A pomaloučku se s námi obláček hýbe. Pomaloučku polehoučku, cítíte to?

Úplně pomalounku se obláček začíná zvedat nahoru, začíná stoupat.

A teď je docela malinký nad sotlem.

Obláček teď proletí dveřmi třídy a my jen tak sedíme a necháme se na něm unášet.

A teď jsme vletěli na svém obláčku do chodby, vidíte?

A už jsem na hřišti. Pomalinku míjíme branku, kterou se vchází do školy, a najednou jsem na chodníku před školkou. Jsou tam děti, maminky, plot...Teď se na ně díváme.

Chvíli se odmlčíme...

Budeme poslouchat, co si říkají.... chvíli počkáme...

A náš obláček už zase pomalinku stoupá vzhůru nad hlavy lidí, nad ulicí. Na všechno se koukáme z výšky. Už skoro neslyšíme, co se dole děje, obláček stoupá...Už jsme nad střechou školky, nad korunami stromů. kolem nás proletělo hejno ptáčků a my pořád stoupáme.

Už jsme výš než ptáci. Vznášíme se na nebi, je tu ticho, úplně ticho.

A támhle na oblášku sedí Jeříšek a usmívá se na nás. Pozdavíme ho.

Můžeme si spolu povídat, můžeme mu říct, co bychom si přáli. LMůžeme ho požádat o radu, o tom, co nás trápí.

A pak mu za všechno poděkujeme a roučíme se.. Náš obláček pomalinku klesá dolů. Už vidíme školku, ulici, ostatní děti. Obláček vpluje do chodby a do třídy. A už jsem na svém místě. Můžeme otevřít oči.

Rozhlídmeme se kolem sebe.

 

 

PADAJÍCÍ HVĚZDY

Cíl: Navodit ud ětí stav uvolnění celkovým znehybněním těla.

Činnost: Každé dítě napodobuje svým tělem hvězdu na nebi.

Lehněte si na záda, abyste napodpbili hvězdu. Roztáhněte nohy se špičkami vytočenými na vnější stranu, dlaně nahoru.

Sviťte bez hnutí na obloze.

Ten, čí jméno vyslovím, napodobí padající hvězdu.

Pomalu roztáhneme prsty a postupně začne lehce pohybovat rameny a pažemi. Potom pomalu rozhýbává chodidla a nohy.

Nakonec velmi pomalu odlétá.

 

 
 

 

 

Z DALŠÍCH WEBŮ

REKLAMA