Jdi na obsah Jdi na menu
 


Mozek - J. Mandžuková, Kniha pro váš mozek

Tohle vás bude určitě zajímat!

7 - 9 hodin: "sovy" jsou pasivní, "skřivánci" začínají "provozní" dobu,

9 - 10 hod. - mozek zvládne náročnou duševní aktivitu, dobře pracuje krátkodobá paměť, opakování naučené látky, příprava přednášek, studium jazyků, detaily,

10 - 12 hod.: - největší stupeň bdělosti, vrcholu dosahuje naše komunikace, pohovory, schůzky, jednání,

13 - 15 hod.: - polední níže, věnujeme se rutinným záležitostemm člověk je unavený, je důležitý krátký odpočinek, pak je člověk fit,

15 - 16 hod.: - bdělost stoupá, mozek se dostává do kondicem dlouhodobá paměť dosahuje vrcholu, čas k učení toho¨, co si nejvíce potřebujeme zapamatovat,

16 - 18 hod.: - aktivita mozku klesá, ideální čas pro kutily, hru na hudební nástroje, sportování,

18 - 21 hod.: - tempo organismu se zpomalujem opadá pozornost, pilně pracují naše smysly,

23 - 1 hod.: - čas  pro "sovy", pravá mozková hemisféra ( řídí emoce) nabývá převahy, čas k myšlení, psaní, komponování, múza přichází po půlnoci.

Už víte, proč naši předci si dávali "dvacet" po obědě?

 
 

 

 

Z DALŠÍCH WEBŮ

REKLAMA