Jdi na obsah Jdi na menu
 


jablíčko se kutálí

17. 10. 2013

je krásný den, sluníčko na nás svítí. Zazpíváme mu: "Hřej, sluníčko, hřej" a zamáváme. Jenda a Bobeš se protáhli (1), rozhlídli se kolem sebe (2) a dali si dobrou snídani. Buchty nebo placky? (Elce pelce). A vyběhli na zahradu ( lehký běh v prostoru), poskočili si (poskočný krok). Na stromech ale už dozrálo ovoce. Zkusíme vyskočit na jablíčko ( výskok se vzpažením). Nejde to. Zkusíme se nejprve procvičit. Jablíčka si natrhám, kamarádům také dám. Trhat budu ještě chvilku, natrhám i pro maminku. (chůze po špičkách vpřed, ruce ve vzpažení se střídavě vytahují, chůze po patách zpět.)

A jedno čerené jablíčko nám spadlo a koulelo se (3). Jablíčko se kutálelo, vůabec ho to nebolelo, podívej, jak se koulí, nemá ani jednu bouli. Koulelo se v zelené travičce (HPH Travička zelená). A dokutálelo se až k domku, kde ho našla maminka.

Ta zrovna vařila kaši a pekla bábovku (PH Na bábovku a Kaše). Jé, to byla vůně ( dech. cv. - nádech a výdech na ách). LMAminka položila jablíčko na misku a odpočívalo tam. I my se pěkně položíme a chvilku si odpočine,

1. leh na zádech, upažit, pokrčit nohy v kolenou a natáčet kolena vlevo a vpravo.

2. Sed skrčmo zkřižný, ruce na kolena, otáčíme hlavou vlevo a vpravo. (procvičení krční páteře).

3. Leh na zádech, kolena k bříšku a apřevalujeme se vlevo a vpravo.

Elce pelce - Ano, ano, ne, ne.

Cíl: Cvičení pro posílení a protažení krčních a šíjových svalů.

Stoj spaatný, pokrčit upažmo, předloktí vzhůru, dlaně vpřed, prsty rozevřené.

Máš rád buchty? Ano, ano.                        - 2x za sebou předklon a záklon hlavy,

Máš rád placky? Ne, ne.                             - 2x otočení hlavy vlevo a vpravo i dlaně

Sněd bych buchtu posypanou,

a ne placku s křenem.                                 - stejně

Po křenu, po křenu

hlava se mi zatočí.                                        - kroužení hlavou vpravo,

Po křenu, po křenu

mám slzičky v očích.                                   - kroužení hlavou vlevo

Máš rád buchty? Ano, ano.

Máš rád placky? Ne, ne.

Sněd bych buchtu poypanou,

a ne placky s křenem.                                 - stejně.      

 
 

 

 

Z DALŠÍCH WEBŮ

REKLAMA