Jdi na obsah Jdi na menu
 


NOVOROČNÍ PRANOSTIKY

25. 12. 2013

Na Nový rok o slepičí krok - 1. ledna

Staří Římané oslavovali       Nový rok hodně vesele. Po Novém roce, kdy začíná kalendářní rok, se začíná prodlužovat den. Slunce vychází dřív a později zapadá.

Děti, pojďte ke mně!

Jedno dítě na jedné straně třídy, ostatní naproti. Jedno dítě začne vyvolávat: Děti, pojďte ke mně! Všichni se zeptají: Jak máme jít: Vyvolávač odpoví např.: o pět slepičích kroků, nebo o tři pí´dalkové, o čtyři po špičkách, po patách.....

Procvičujeme různé druhy chůze na procvičení chodidel.

Další pranostiky:

Na Nový rok o kuří krok.

Na Nový rok o myší skok.

Myška: Poloha začíná v kleku. Podepřeme se o lokty tak, aby hlava byla co nejblíže   zemi, jednu nohu pozvedneme a protáhneme tak, aby byla protažením celé páteře. Potom nataženou nohou začneme kývat do stran.

Účinek: Protažení páteře v kleku.

Na Nový rok o zaječí skok.

Zajíc: Dřep na špičkách, chodidal od sebe a kolena rozevřená. Dlaně položíme na zem mezi chodidla a odrazíme se do mírného skoku.

Účinek: Posiluje paže, procvičuje kyčelní kouby. Učí koordinaci a rovnováze.

 

Na Tři krále mnoho hvězd - urodí se hodně brambor - 6. ledna.

Tři mudrcové, později pojmenovaní Kašpar, Melichar a Baltazar, putovali dlouhou cestou do Betléma za právě narozeným ježíškem, o němž si ve hvězdách přečetli, že to má být významný král. Přinesli mu vzácné dary. Kašpar přinesl zlato, znak královské moudrosti, Melichar kadidlo a Baltazar myrhu, vonnou pryskyřici. Tito tři králové se stali patrony poutníků, kožešníků a také ochránci před nečasem.

Hvězdičky

Leh na bříšku, ůupažit skrčmo, ruce položené jedna na druhé leží na zemi. Čelo položíme na ruce.

Jednu ruku zdvihneme,                    - zdvihneme pravou paži,

jako hvězda blikneme.                     - skrčíme prsty - zablikáme, leh,

Druhou zdvihnem také,                    - totéž s levou,

hvězdy jsou jak zlaté.

Ruce nohy vzhůru dáme,

všemi prsty zablikáme.                     - zdvihneme ruce i nohy a zablïkáme.

Účinek: Cvičení prospěšné pro páteř a zádové svaly, procvičuje prsty u rukou a nohou.

Další pranostiky:

Třpytí-li se hvězdy tu noc před třemi králi, rodí se hodně bílí beránci.

Na Tři krále mrzne ve dne i v noci stále.

Na Tři krále - zima stále.

Na krále

Cíl: Chůze ve vázaném kruhu, postřeh, pohotová reakce.

Děti utvoří kruh, uprostřed sedí král s korunou na halvě. Děti chodí okolo: Král sedí na trůně vc papírové koruně. Kdo korunu s hlavy sejme, na královský trůn si sedne. Král spí. Určené dítě sejme králi korunu z hlavy, král vyskočí a snaží se ho chytit. To se zachrání, když si sedne na trůn.

 

 
 

 

 

Z DALŠÍCH WEBŮ

REKLAMA