Jdi na obsah Jdi na menu
 


HUDBA PODPORUJÍCÍ RELAXACI

Hudba má úžasnou schopnost změnit naši náladu. \Hudba nás uklidňuje a soustřeďuje ve stresových situacích.

Když vítr fouká skrz telefonní dráty, vytváří monotónní šumění. Tento nepřetržitý, pravidelná zvuk může být velmi relaxující.

ÚÚÚ - k relaxování základny páteře,

ÓÓÓ - relaxuje krajinu břišní,

ÁÁÁ - srdeční a plicní,

ÉÉÉ - relaxuje hltan a krk,

III - relaxuje nosní dutiny, oči a spánky,

ÍÍÍ - rezonuje v temeni halvy.

 

GREGORIÁNSKÉ PÍSNĚ - uklidňují naše emoce.

 

Každá hudba do jisté míry obsahuje relaxující prvky.

 

PŘEČTĚTE SI: D. Cambell: Mozartův efekt.

 

 

 

 
 

 

 

Z DALŠÍCH WEBŮ

REKLAMA